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瀏 覽 人 數 我的孩子是叛逆還是憂鬱？ 陳主任給父母愛的解析：
進入青春期的孩子，常常會讓父母不知所措，納悶不已。 像原本乖巧聽話的孩子，可能會變得異常叛逆或頂嘴，本來活 潑外向的寶貝，卻變得退縮逃避，甚至悶悶不樂，抑鬱寡歡。 其實，有關兒童青少年的研究都指出，青春期孩子急遽的情緒 變化或脫序行為，其來有至。因為，他們同時要面對內外壓力 的變化，像是荷爾蒙的升高與身體的發育，心理上也在尋找自 我，同時又想獨立，加上外在的社會因素，像考試課業壓力或 朋友同儕的互動，都足以讓13～18歲的小孩心情起伏不已，倍 感壓力。所幸，研究也指出，80%以上的小孩都能在一路的摸 索和跌跌撞撞中，快樂成長。但也有小孩，卻因為基因體質或 過去的成長經驗，讓他無法適應內外環境的變化，因而陷入一 種鬱悶的情緒，甚至成為憂鬱症，影響課業表現與日常生活。 根據美國流行病學的統計，大約有10%的兒童或青少年在成 長過程曾為憂鬱所苦。而去年台大公衛學院也有一份博士論文 發現，台灣青少年憂鬱的比例和美國等先進國家相去不遠。但今 年春天，美國哥倫比亞大學最新的研究卻提醒，有三分之二的憂 鬱青少年從未被發現，當然更談不上獲得協助或治療。研究指出 ，沒有治療的憂鬱症有可能愈來愈糟，或是在下次復發時更加惡 化，最嚴重的會導致自殺（自殺是美國青少年的第三大死因，在 台灣也是）。因此，不同的研究人員、也是印地安那大學醫學院 教授魯思坦提出相同的建議：「能愈早發現小孩的憂鬱愈好，這 樣，能教他們如何紓解鬱悶或面對壓力，甚至接受治療，避免病 情惡化或悲劇發生。」 憂鬱所苦，又該如何陪伴他們走過青澀抑鬱的成長歲月？有哪些 保護因子可加強？ 是青春期風暴，還是青少年憂鬱？ 大的挑戰。甲媽媽之前幾乎天天和女兒吵架，除了有滿腹委曲， 心裏還有很多疑惑，「青春期的小孩不都是這樣嗎？講話很衝， 脾氣很大，永遠和你唱反調，但我從來沒想到，她是情緒鬱悶， 」甲媽媽事後才恍然大悟，說著說著也有些心疼。原本是要找精 神科醫師傾訴更年期不適和親子問題，甲媽媽在醫生鼓勵下，把 女兒也帶去，經過醫生個別會談與診斷，才知道女兒有憂鬱傾向 。因為她在學校屢遭同學排擠，人際關係受挫，讓她十分沮喪， 偶爾獲得同學接納，相約出遊，又被媽媽唸得要死。常常，是回 家後和媽媽發生劇烈的爭吵，然後躲在房裏一直哭，覺得全世界 的人都不能接受她，乾脆死了算了，這樣不愉快的情緒可以持續 好幾天。 任陳映雪解釋：「不要小看小孩鬱悶的情緒或叛逆的表現，他們 有可能就是憂鬱的徵兆。」像是用力甩門、甩東西，言語上充滿 挑釁或抱怨，都可能是小孩在發洩鬱悶的情緒。不同於憂鬱的成 人會說出自己很悶，還不太會表達情緒的青少年，只會用更直接 、更衝的方式來表現，講得更明白點，就是多刺、暴躁、易怒。 當然，他們也會有一些典型的憂鬱症表現，像是情緒低落、在人 際上退縮、功課退步、身體懶懶的，但他們會用自己的生活情境 來描述，像大人會說：「最近什麼事都記不起來，忘東忘西。」 小孩則是說：「功課記不起來，背過都忘了。」大人會想：「不 想工作，什麼事都不想做。」小孩會說：「我不想去學校，我也 不想出去玩。」 繼續觀察小孩，分辨他們是真鬱悶，還是，只是短暫的情緒波動 ？ 像是「小孩情緒變化的長度」。通常，青春期的小孩情緒來得 快，去得也快，前一分鐘還可能還和大人嘔氣，下一分鐘就和朋 友嘻嘻哈哈的講電話，絲毫不受影響。但有憂鬱症的小孩，低落 的情緒會持續很久很久，且難以釋懷。再者，也可以觀察「小孩 負面情緒的嚴重度」，有憂鬱情緒的小孩很難安撫，一般小孩可 能勸一下就好，但他們怎麼勸都沒有用，甚至會抗拒和父母對話 ，變得退縮僵化。甚至會擴大某些負面感覺，像原本只是比較嘮 叨的父母，到他們眼裏就變得嚴格尖銳，難以溝通。當然，他們 也容易有厭世或自殺的念頭出現，像是「活著好煩」、「人生有 什麼意義？」、「死了算了」。 果是擔心小孩的情緒變化太大，不知道怎麼回事，不妨先到學校 找老師，問問看孩子在學校的表現，是不是和在家裏一樣，如果 狀況相符，不妨和輔導室合作，一起來幫助小孩。的確，學校老 師和輔導室是家長可先諮詢的管道。社區衛生中心、有關青少年 的社會團體或基金會也能提供相關資訊。
如何來培養孩子的學習興趣? 陳主任給父母愛的解析：
孩子的學習應該是一種主動的行為。帶著一定的興趣去學習 ，可以使人全身心的投入進去。學習時精力就會非常集中，並且 帶有極大的熱情，學習的主動性也就能很好的發揮出來。興趣不 僅能提高孩子學習的質量，還將成為孩子創造性學習的動力源泉 。興趣是孩子最好的教師。如何來培養孩子的學習興趣呢？ 樹立明確的學習目標，具備遠大的理想，就會產生強烈的學 習需要。學習目標可以激發孩子學習的興趣，增強學習的信心， 並激勵孩子為實現目標刻苦鑽研，不斷進取。 1、長遠目標與近期目標。 長遠目標往往比較大，實現的時間也比較長。如國中畢業時 考上理想中學，高中畢業時考上理想大學等都是長遠目標。近期 目標通常是比較具體，是能夠在較短的時間內實現的目標。如期 中、期末考試要達到一個目標。近期目標也可以小到一個單元乃 至一節課要達到的目標。無論長遠目標還是短期目標都能激起孩 子學習的動機，使學生積極熱情地投入到學習中去，為實現自己 的目標不斷努力，從而提高學習成績。 2、目標的高低要因人而異。 孩子的基礎、能力各不相同，各人的目標也應有所不同。不 能要求每一個孩子達到同一個目標。對於學習基礎好，又有較強 的學習能力，學習成績比較穩定的孩子，確定較高水準的學習目 標，對他們是合適的，能夠進一步激發起他們進一步學習的動機 。可是對於學習基礎差，學習能力較低的孩子，盲目地要求他們 過高的學習目標，不但對學習沒有幫助，反而會有害處。因為過 高的目標，對他們來講，常常是難以實現的，是可望而不可及的 。一旦要求有這樣的目標，結果往往是失敗的打擊，反而使他們 心灰意冷，對學習成功不再抱有信心，甚至失去學習的興趣。 因此，老師要對每個孩子進行全面分析，幫助他們選擇一個 適當高低的學習目標。一般來說，學習目標是要略高於孩子原有 的學習基礎和水準，就近期目標而言，這個學期的目標成績應高 於上個學期，並且逐步提升，直至達到理想的高度。孩子圍繞既 定目標，會產生持久的學習興趣，穩定地提高學習成績。 二、生動活潑的教學，激發孩子的學習興趣。 老師授課不能用老的模式“一言堂”，只給孩子灌輸知識， 把孩子看成是被動的接收器。老師不能只滿足於孩子無異議的全 盤吸收，不重視啟發孩子的思維，也不重視孩子運用知識解決實 際問題的能力的培養。這樣的教學是機械式的，孩子的學習往往 是被動的。老師和孩子之間也缺乏感情的交流，孩子就很難對老 師和所教學科產生濃厚的興趣。相反，老師在教學過程中要特別 注意對孩子學習興趣的培養，力求生動有趣。老師授課應採用啟 發式，老師作導演，讓孩子扮演主角，應讓孩子積極參與課堂教 學的全過程，真正體現“以孩子為主體的課堂教學模式”。老師 應鼓勵孩子大膽舉手踴躍發言，提出質疑，展開討論。老師要 積極評價孩子回答的問題，保護孩子學習的積極性。老師備課 也不能光備課本，還要備孩子，估計孩子會提出怎樣的問題， 老師應具備多方面的知識，靈活而科學地解答孩子提出的各類 問題。因此，這對老師來說，也提出了更高的要求。老師要深入 進行課堂教學改革，不斷探索，使課堂教學有利於孩子學習興趣 的培養，創造和諧、寬鬆的教學環境，讓孩子在生動、活潑的氣 氛中自覺、主動地進行學習。 1、引導力求有新意。 授課引導很重要，尤其是新課程。引導設計要富于變化，力 求創新。引導設計精巧，便能吸引孩子注意力，喚起孩子求知的 強烈願望，自覺不自覺地對所學知識發生濃厚的興趣。孩子渴望 得到知識，學習就有了動力，學習也感到輕鬆、自如，而且也容 易學好。良好的開端也是上好一堂課的基礎。 2、問題設計要難易適中。 老師課堂上所提的問題往往是教學的重點和難點。有些問題 不能一下子要求孩子就領悟，要循序漸進。難度大，有一定深度 的問題，老師就得化難為易，化繁為簡，把一個較難的問題分解 成若干小問題，孩子容易回答。如果一問三不知，還硬要孩子回 答，就有可能挫傷孩子學習的積極性，影響孩子情緒。不同難度 的問題也應選擇不同層次的孩子來回答。有些問題還可用討論的 方式用集體的智慧來解決，允許孩子發表不同見解，通過比較 孩子也更容易接受和理解。孩子回答問題時，老師應予以適當的 肯定或鼓勵。當一個孩子圓滿解答了問題，並得到老師肯定時， 他會產生一種滿足感和自豪感。孩子體會到自身的價值時，其學 習興趣和積極性也會更大。 3、積極創造孩子實踐活動的機會。 教學必須理論與實踐相結合。通過實踐孩子能深刻理解所學 的知識，提高解決問題的能力。實踐活動也是一項積極的思維活 動。實踐活動比單純學理論知識更感興趣。老師要千方百計地創 造條件，讓孩子有更多的時間走上黑板，走上講臺，或到野外 實習、考察。在積極的實踐活動中，孩子的注意力會高度集中 。所學的知識也容易被清晰感知，被深刻的理解。學習的效果 也就不同凡響。 三、排除影響孩子學習興趣的種種因素。 老師要經常深入實際，了解孩子的學習和生活，教育學生積 極排除影響學習興趣的因素。一些孩子在學習上缺乏刻苦鑽研的 精神，對學習採取敷衍應付的態度，把學習當成負擔；有的孩子 沒有掌握正確的學習方法，所花時間不少，但學習效率不高，找 不到學習的興趣；有的孩子遇到疑難問題繞道走，又羞于向老師 、同學請教，致使問題束之高閣，越積越多，學習興趣必然下降 ；甚至有的孩子把興趣放在踢球、打遊戲機上，無心上課學習。 現實社會生活中還存在著不尊重知識，不尊重人才，無知也能掙 大錢等不合理社會現象，這些消極的東西日益消磨著孩子的學習 興趣，動搖著他們的學習信心。 上述種種問題，老師要及時發現、了解情況，找到對學習不 感興趣的原因和癥結，以便及時對症下藥，消除影響孩子學習興 趣的因素，幫助孩子重新端正態度，喚起對學習的興趣，自覺地 投入到學習中去。
什麼是建構式數學??? 學建構式數學比較不好嗎?取自http://iwebs.url.com.tw/main/html/hef/588.shtml 建構式數學為何物？
按：日前建構式數學在媒體上引起各方爭議，為使讀者更了 解建構式數學真正的內涵與內容，人本教育基金會在教育廣 播電台「教育新航線」節目中，特別訪問人本育基金會執行董事 史英，為聽眾（讀者）解答有關建構式數學的各種疑問，以下為 訪談主要內容： 什麼是建構式數學？
簡單的說，人類對於事物的了解不是從外界灌輸得來，而是 他自己摸索體會所得。摸索體會，如果用比較專有名詞來講就是 「建構」─建立起結構的意思。這個理論最開始是皮亞傑研究認 知發展所提出來的。一個孩子要學會一樣事情，認識一個事情基 本上要有一個結構。這個結構是重要的，因為知識不是零碎的片 段，東一點西一點，必須有完整的結構才算對整件事情有通盤的 了解，才能夠加以應用。這個結構，不可能透過別人灌輸給他， 必須自己像蓋房子疊積木一樣，一點一滴地建立起來。
在教育上一個有名的說法是：「沒有人可以教會任何人一件 事情。」用通俗的話來講就是：「你可以把馬拉到水邊，卻不能 強迫他喝水。」所有這些談論都指向一件事情：「知識的建構是 一個人內在的自發性活動，外在所有的教導、練習、訓練，甚至 有時候給的壓力和督促，都只有協助性的功能。學習，基本上還 是要一個人從內在開始建構他的知識才行。」
過去我們把小孩學數學當作是練一種技能。比如說，練習投 籃，投十遍，投一百遍，投兩百遍，慢慢地就投得進去了；「投 進籃」表示算式可以做得出來，可是不意味著他對數學有了完整 的知識。所以他在做應用問題，或將來長大要再進一步地應用、 創造的時候，就會發生極度的困難。
我覺得建構式數學在大方向上是一個應該走的道路，不但符 合世界潮流的趨勢，也能夠對我們過去傳統填鴨式教學對症下藥。 為什麼會出現「建構式數學」？
建構式數學的主導者，我比較了解的其中一位是台大數學系 黃敏晃教授，現在已經退休了。當年他們花了很多很多力氣發展 建構式數學的教材，以板橋教師研習會為中心，網羅各方面的人 才，包括小學老師、中學老師以及各方面的專家，研發了十多年 的時間。我覺得是個蠻好的構想。 為什麼會有爭議？
爭議一方面來自於大家對事情的了解不夠。因為它是新生的 事物，對大部分家長和老師而言，以前從來沒有聽過。換一種教 學的模式，換一個思考的向度，人們先天就有調適上的困難，這 是完全可以理解的。另一方面，建構數學在推出的過程裡，師資 培育做得不是很紮實，所以不可諱言的，有少部分老師在執行這 個新教法的時候有所偏差，容易引起大家的誤會和焦慮。 在執行面上，有什麼樣的偏差？
主要原因可能是部分的教學不很妥當。很多人傳言建構式數 學把 簡單的事情搞難了，把小孩教笨了。舉例來講，3×7=21，從 前我 們小時候是背九九乘法表了事，現在建構式數學要求小孩3=3 ， 3+3=6，3+3+3=……一直要加七次，寫七個式子。有的小孩反應 「老師規定一定要這樣寫」。
後來，引起的批評聲浪越來越高，我說這是教學上的偏差， 不可以以偏概全；反對建構式數學的人爭辯說：「凡事有個根源 ，建構式數學固然沒有叫老師這樣做，可是老師這樣做，建構式 數學也難辭其咎。」這個說法很有趣，意思是說建構式數學的整 個方向和模式，無形中就引導老師走到那個僵化偏差的方向去了 。我深思過後，想到我們以前都有這樣的經驗：小時候寫算式時 ，如果少寫一道算式會被打「╳」；答案算出來後，少寫一個「 答」也會被打「╳」；甚至「答」下面少畫一槓（一條線），也 還是會被打「╳」。教育體系裡面僵化的風氣雖然也許不是全面 ，但是，是一直都存在的。
顯然建構式數學沒有全面解決這樣的問題，但是它推動的過 程裡有一個非常重要的精神，亦即希望知識是建構的，不能再用 重複的練習和僵化的教條。它鼓勵學生用不同的方法解決同一個 問題，鼓勵討論，老師帶領學生一起研究。這個方向無論如何都 是非常正確的。在執行的過程有偏差，大家就把他歸咎於建構式 數學，我覺得這非常冤枉。從前沒有建構式數學的時候也有老師 如此，不能說是建構式數學害老師變得僵化。
反過來，也不能說所有老師都很僵化。因為我們知道很多小 孩子在建構式數學下學習得非常快樂、非常高興，黃敏晃教授當 初做這個研發的時候也做了很多實驗，據說他們的實驗班在一個 小學裡，上課上到學生都不願意下課，老師們非常興奮。
所以，不是建構式數學的問題，而是在執行面上看碰到什麼 樣的老師和環境。我非常不能同意某些人抓了一兩個例子就大作 文章，說建構式數學一無是處。我當然承認一定有老師有僵化偏 差的作為，但現在的問題是，這件事情的比例到底有多高？我認 為談論教育性的問題不宜八卦化，不宜口水戰，隨便抓的一個東 西就做文章是不負責任的做法。一個好的教育改革方向，中間一 定會出現一些問題，我們一起想辦法解決這些問題，彌補這些缺 失，但是不可以一竿子打翻一船人。 建構式數學跟十大能力有關係嗎？
建構式數學的基本方向，當然是要培養理解力、思考力和判 斷力，以及溝通的能力（上課一定要互相討論）。我並不是一味 說建構式數學好，最近仔細看了市面上有關建構式數學的教材， 特別是國立編譯館編的，標榜建構式數學的那一套，雖然還是有 很多改進的空間，但我覺得跟舊教材比起來已經好的多了。
大家一定要有新舊的歷史感，我們從過去那種僵化的、非常 填鴨的方式慢慢走出來，一定要給一點時間，一步一步慢慢走。 教材有時候太過無趣，是因為要一直強調討論的過程或是建構的 過程，有時候會讓家長覺得太繁瑣、摸不著頭緒，可是這些問題 一方面有教材編撰的問題，一方面是要透過教室裡面師生的互動 ，實際落實的過程之後才能真正知道。
如果我們真的要走以「能力指標」取代「知識指標」的路線 的話，數學無論如何得採取建構的方式。事實上不只數學，各科 的知識都應該是由老師帶領學生探索、提出問題，大家天馬行空 地想像、辯論，最後把正確的東西歸結出來，讓大家覺得「原來 如此」、「恍然大悟」，這樣的學習過程是多麼動人心弦。
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